2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 石川 哲也 ダイエット 体重を落とす3大原則と自分の基礎代謝量・推定エネルギー量の計算 ダイエット理論 体重を落とすために必要な3大原則 食事量を減らす 運動をする 筋肉をつけて基礎代謝を上昇させる 「そんなのもう調べたわ。知ってるわ」ってなりますが、結局のところ体重を落とすために必要な3大原則のはやっぱり […]
2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 石川 哲也 手料理 自宅で狼スープ＋もん亭餃子が最高な件 狼スープ 北海道には有名な味噌ラーメン屋がたくさん雑誌、TVなどのメディアで紹介されていますけど、私は狼スープ一筋なんですわ。 札幌は特に味噌ラーメンのお店が多くて、そのなかでも狼スープが大好きで7回～8回くらいはお店で […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 石川 哲也 おすすめアイテム コロナウイルス対策 緊急事態宣言 7都府県（東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡）に対して緊急事態宣言がR02/05/06までなされましたが、群馬県においてもR02/04/11に35名のクラスター感染が出て県内での陽性は79例となりま […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 石川 哲也 おすすめアイテム 「坂上＆指原のつぶれない店」で紹介されたクリスピーフライドオニオン クリスピーフライドオニオン 『坂上&指原のつぶれない店』というTv番組は好きで観ることが多いのですが、2020年3月8日に放送された業務スーパー特集で紹介されていたクリスピーフライドオニオンがどうしても欲しくなっ […]
2020年2月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 石川 哲也 健康・食事 いまさら人に聞けない新型コロナウイルスまとめ 新型コロナウイルス まとめ 「新型コロナウイルスが怖いから東京に行くのを辞めた」という人がいたり、中国、台湾、韓国の観光客が日本への旅行をキャンセルしたため、観光業だけでなく経済へのダメージは相当のものがありました。新型 […]
2020年2月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 石川 哲也 健康・食事 クセ（依存）にならない睡眠薬 クセ（依存）にならない睡眠薬 神経質な人ほど「眠れないので相談に来ました。でも薬は使いたくありません。クセになるのが嫌です。」と言います。一般的な睡眠薬は依存・耐性があるのは事実です。しかし私なら必要な睡眠薬は内服します […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 石川 哲也 群馬県の飲食店 群馬県民で知らない人はいない 登利平 登利平 お弁当は2カ月～4カ月に1回くらいの頻度で食べるので、もう人生では100回以上は登利平のお弁当を食べたとは思います。お弁当のイメージしかなかった登利平でしたが、大人になってから店舗内でも食事ができることを知りまし […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 石川 哲也 群馬県の飲食店 ステーキハウス ビーノ STEAK HOUSE Vino 伊勢崎市にあるステーキ、ハンバーグのお店で何回も利用しています。GGCにも定期的に通ってはいるのですが、GGCは人気がありすぎて、土日は駐車場もいっぱいで待ち時間も必ずありますが、vin […]
2020年2月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月9日 石川 哲也 群馬県の飲食店 これは名店 割烹 松むら 割烹 松むら たまたま知人の紹介で利用してみたお店が美味しく、またリピートしてみたいと思ったので紹介させてください。今の時代に独自の公式HPも作成していない古き良きお店です。口コミと評判で繁盛してきたのでしょうね。 昭和 […]
2020年2月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月9日 石川 哲也 おすすめアイテム P1グランプリ2019 準優勝 群馬ファーマーズプリン 群馬ファーマーズプリン 福井県小浜市でプリンの祭典と呼ばれるP1グランプリ2019で準優勝したプリンが群馬県にあるということで早速、購入してきました。 高崎市にあるセレンディップというレストランの入り口でテイクアウトの販 […]
