2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 石川 哲也 認知症 アルツハイマー型認知症の総まとめ アルツハイマー型認知症 認知症の各論に入っていきますが最もメジャーな認知症のアルツハイマー型認知症から総まとめをやっていきましょう。診断、治療方法、予防方法、認知症のかたへの対応方法をこの記事一本でまとめたいところですが […]
2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 石川 哲也 認知症 認知症の定義とは何か？認知症の総論 認知症 私は聖マリアンナ医科大学を卒業して研修医も同院、そのままマリアンナの神経精神科に入局し認知症研究班に所属していました。医科大学では大学付属病院での臨床、学生・研修医などの後輩を育成する教育、医学を発展させるための […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月14日 石川 哲也 アイス・ケーキ Sランクのケーキ屋さん 玉村のまほろば 玉村ケーキ屋 まほろば 家から「まほろば」まで自動車で10分～15分で行ける距離にあるのでイベントごとやお客様におもてなしする際には頻繁に利用しているお店です。常連すぎて何回食べたかは分からないくらい。たま～に「えっ？コ […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 石川 哲也 ダイエット ダイエット開始7ヶ月目 ダイエット開始7ヶ月目 ダイエット開始までの経緯 人生で一番体重があったときが2015年30代中盤のときで体重が66kgでした。当時は毎朝すき家で朝食（生卵、焼き鮭、ご飯、味噌汁がついたやつ）を食べてから、仕事に行き昼食 […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 石川 哲也 ダイエット 体重を落とす3大原則と自分の基礎代謝量・推定エネルギー量の計算 ダイエット理論 体重を落とすために必要な3大原則 食事量を減らす 運動をする 筋肉をつけて基礎代謝を上昇させる 「そんなのもう調べたわ。知ってるわ」ってなりますが、結局のところ体重を落とすために必要な3大原則のはやっぱり […]
2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 石川 哲也 手料理 自宅で狼スープ＋もん亭餃子が最高な件 狼スープ 北海道には有名な味噌ラーメン屋がたくさん雑誌、TVなどのメディアで紹介されていますけど、私は狼スープ一筋なんですわ。 札幌は特に味噌ラーメンのお店が多くて、そのなかでも狼スープが大好きで7回～8回くらいはお店で […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 石川 哲也 おすすめアイテム コロナウイルス対策 緊急事態宣言 7都府県（東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡）に対して緊急事態宣言がR02/05/06までなされましたが、群馬県においてもR02/04/11に35名のクラスター感染が出て県内での陽性は79例となりま […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 石川 哲也 おすすめアイテム 「坂上＆指原のつぶれない店」で紹介されたクリスピーフライドオニオン クリスピーフライドオニオン 『坂上&指原のつぶれない店』というTv番組は好きで観ることが多いのですが、2020年3月8日に放送された業務スーパー特集で紹介されていたクリスピーフライドオニオンがどうしても欲しくなっ […]
2020年2月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 石川 哲也 健康・食事 いまさら人に聞けない新型コロナウイルスまとめ 新型コロナウイルス まとめ 「新型コロナウイルスが怖いから東京に行くのを辞めた」という人がいたり、中国、台湾、韓国の観光客が日本への旅行をキャンセルしたため、観光業だけでなく経済へのダメージは相当のものがありました。新型 […]
2020年2月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 石川 哲也 健康・食事 クセ（依存）にならない睡眠薬 クセ（依存）にならない睡眠薬 神経質な人ほど「眠れないので相談に来ました。でも薬は使いたくありません。クセになるのが嫌です。」と言います。一般的な睡眠薬は依存・耐性があるのは事実です。しかし私なら必要な睡眠薬は内服します […]
